Yoga With Linda Arkin

Train mee met Linda Arkin in drie stimulerende sessies. Verbeter geleidelijk aan je conditie met eeuwenoude technieken uit de Hatha Yoga, een natuurlijke, bedachtzame en niet-competitieve vorm van lichaamsbeweging. Stroomlijn je lichaam zonder het te straffen en zonder speciale apparatuur of lange, frustrerende oefensessies. YOGA VOOR FLEXIBILITEIT Verruim je bewegingsbereik door je ademhaling en een correcte lichaamshouding. Je spieren worden sterker en soepeler, je energie neemt toe terwijl je stress wegebt. YOGA VOOR ONTSPANNING EN VERJONGING Maak korte metten met de grote en kleine spanningen van het dagelijkse leven. Verjaag je hoofdpijn en stress in enkele seconden door het toepassen van snelle ontspanningstechnieken. YOGA VOOR KRACHT Bouw je kracht op, niet door te werken met gewichten en apparaten, maar door de kracht die binnenin je sluimert te ontsluiten. Stel je spieren op de proef terwijl je geest zich ontspant. Verbeter je houding en verstevig je middenrif. Vier jaar lang bestudeerde Linda Arkin de Hatha Yoga aan het Yoga College of India. In 1983 werd ze yogalerares en co-presentatrice van Alive and Well, het gezondheids- en fitnessprogramma van USA Network.
Taal verpakking: Nederlands
Beeldformaat: 4.3 Letterbox
Ondertiteling: Nederlands, Engels, Tjechisch, Pools, Hongaars
Geluidskwaliteit:
Stereo - Pools
2.0 Dolby Surround - Nederlands
2.0 Dolby Surround - Engels
2.0 Dolby Surround - Tjechisch
2.0 Dolby Surround - Hongaars