Yoga Nidra - Music For Sleep Relaxation

Guru Atman - Yoga Nidra - Music For Sleep is een album dat volledig in het teken staat van diepe ontspanning en meditatieve rust. Het album behoort tot het genre new age en is speciaal gecomponeerd als ondersteuning bij meditatie, yoga en vooral yoga nidra, een krachtige techniek voor bewust diepe ontspanning. Typerend voor het album is het gebruik van Indiase instrumenten zoals sitar, bamboefluit, tablas en zachte orkestraties, wat zorgt voor een weldadige, serene sfeer die de luisteraar uitnodigt tot overgave en herstel.

Uitgegeven als CD bevat het album een reeks nummers die samen een vloeiende luisterervaring bieden, ideaal voor wie wil ontspannen of beter wil slapen. De totstandkoming van deze muziek is gericht op het ondersteunen van bewust loslaten, zowel mentaal als lichamelijk. Dankzij de subtiele combinatie van rustgevende melodieën, ambient geluiden en begeleidende meditaties biedt dit album een harmonieuze begeleiding voor yoga-oefeningen, ademhalingsoefeningen of een rustige avond.

Op het album staan onder andere tracks als Prana - The Energy Of Life en Hatha - The Strength Of Sun And Moon. Deze nummers vallen op door hun kalmerende klankkleuren en hun vermogen om een atmosfeer van vrede en balans te creëren. Prana - Theme Reprise is eveneens een kenmerkend nummer en sluit goed aan bij de centrale thematiek van levensenergie en innerlijke rust.

Yoga Nidra - Music For Sleep van Guru Atman werd uitgebracht in het jaar 2012. Het album telt acht composities en duurt in zijn geheel ruim dertig minuten. Het is een waardevolle aanvulling voor iedereen die behoefte heeft aan muziek die bijdraagt aan diepe ontspanning, meditatie of een goede nachtrust.