MADFitness - Trigger Point Massage Ball set

Een set van 3 massage ballen in 3 verschillende hardheden. Goed te gebruiken bijvoorbeeld voor acupressuur massage en de behandeling van triggerpoints. De ballen bestaan uit 3 verschillende hardheden. Begin met de zachtste bal (minst harde bal) of met de meest geschiktste bal qua hardheid en plaats het op het punt waar gemasseerd moet worden. Voor de lage rug en billen start in een zittende positie, voor de dijen probeer of wel zittend of liggend op de grond voorzichtig over de bal te rollen. Voor schouders en bovenrug plaats de bal tussen je rug en de muur of een stoel en rol over de bal heen. Voor de nek pak de bal in je hand en rol deze over je nek heen.
Voor een nog beter resultaat gebruik de massageballen in combinatie met een schuimroller.

Kenmerken:
Afmetingen: diameter rond de 6 cm Kleur: grijs, groen, blauw.
Oppervlak: glad (gladde ballen)

Let op! Het verschil in de 3 verschillende hardheden van de ballen is subtiel. Grijs = hard, groen = medium en blauw = zacht. Nogmaals dit verschil voel je subtiel als je de ballen gebruikt.