Hermann Sailer - Balance Von Geist Und Korper (CD)

Balance von Geist und Körper van Hermann Sailer is een luisteralbum dat ontspannings- en ademoefeningen volgens de methode van het autogene trainen combineert met rustgevende muziek. De composities van Alex Mayer sluiten nauw aan bij de gesproken instructies van Sailer en creëren een klanklandschap dat verwant is aan de traditie van de laatromantische en impressionistische klassieke muziekstroming, maar dan vertaald naar een meditatieve, functionele context. De muziek ondersteunt de geleide ontspanning subtiel, met zachte harmonieën, langzame tempi en veel ruimte voor stilte en ademhaling.

Het album verscheen in 1997 en is bedoeld als praktische gids voor het bereiken van innerlijke balans, stressreductie en een bewuster lichaamsgevoel. Sailers stem leidt de luisteraar stap voor stap door lichamelijke en mentale ontspanningsfasen, terwijl Mayer als componist en uitvoerder de muzikale omlijsting verzorgt die de concentratie verdiept en de spanning geleidelijk afbouwt. Door de combinatie van gesproken woord en zorgvuldig vormgegeven muziek sluit Balance von Geist und Körper aan bij zowel de traditie van therapeutische luisteroefeningen als bij een meditatieve benadering van klassieke muziek.