Geluk En Gezondheid In Eigen Hand 3 - Een Gezonde Leefstijl (DVD)

Marianna Farfalla studeerde andragogiek ( een kruising tussen sociologie, psychologie en filosofie ) en specialiseerde zich in Gestalt, psychosynthese, Intuïtieve ontwikkeling en Padwerk. Ze werkte vele
jaren o.a. als docente in het HBO en als psychotherapeute. Rond haar 40ste jaar vertrok ze naar Toscana en schreef twee boeken over geluk en gezondheid.

Materieel gaat het ons beter dan ooit maar toch voelen veel mensen zich ongelukkig, gestresst en opgejaagd. Marianna Farfalla laat in haar documentaire de oorzaken van onze onvrede zien en geeft aan hoe we ons weer gelukkig en ontspannen kunnen voelen. De hele documentaire is opgenomen in het schitterende Toscana waar Marianna woont en bestaat uit vier delen:
1: Leven vanuit je eigen geluksbron
2: Liefdevolle relaties
3: Een gezonde leefstijl
4: Grote mondiale problemen en de oplossing

Een gezonde leefstijl Deel 3: Ons huidige leven wordt gekenmerkt door een ongezonde, gestresste leefstijl. Steeds meer mensen nemen hun toevlucht tot alcohol, sigaretten en drugs. We eten teveel
en verkeerd ( teveel suiker en verzadigd vet ) we gebruiken slaapmiddelen en anti-depressiva. In dit deel brengt Marianna de schade in kaart: Welvaartziekten als kanker, hart en vaatziekten, hypoglycemie en systemische candida kwamen voor de Industriële Revolutie nauwelijks voor. Marianna laat zien hoe je je leven lang gezond, slank en vitaal kunt blijven en beroept zich daarbij op wereldwijd onderzoek. Zij laat het belang zien van een biologische, evenwichtige voeding en aanvullende supplementen om ouderdoms-kwalen te voorkomen en een gericht, programma voor lichaamsbeweging. Zij is een voorstander van een integrale, holistische geneeskunde en neemt je mee naar een bijzondere gezondsheidskliniek.