Garreth Stevens - Morning Meditation (CD) (Hemi-Sync)

Morning Meditation van Garreth Stevens, uitgebracht in 2018 op het label Hemi-Sync, is een album binnen het genre ambient en meditatie. Dit album biedt een begeleide meditatie van ongeveer twintig minuten, waarbij mindfulness en diepe lichaamssensatie worden gecombineerd. De luisteraar wordt via verbale begeleiding uitgenodigd om de kracht van het buikgebied, de intelligentie van het hart en de helderheid van het hoofd waar te nemen en deze te integreren in het dagelijks leven. Door toepassing van Hemi-Sync-geluidsfrequenties ontstaat een ontspannen, coherente mentale toestand, ideaal voor introspectie en innerlijke rust.

De productie van Morning Meditation kenmerkt zich door het gebruik van binaurale beats en rustgevende melodieën, wat zorgt voor een kalmerende sfeer die gericht is op ontspanning, stressvermindering en spirituele groei. Het album is ontworpen om zowel beginnende als ervaren mediteerders te ondersteunen bij het snel en effectief bereiken van diepe ontspanning. Morning Meditation is verkrijgbaar als audio-cd en past binnen de bredere Mind Food®-serie van Hemi-Sync, bekend om hun focus op welzijn, meditatie en mentale balans.