VOLG JE EIGEN WEG Instinct E is een GPS-smartwatch met een robuust ontwerp en alle essentiële functies die je nodig hebt om de dag door te komen.
DAGELIJKSE BEWEGINGEN Houd je dagelijkse stappen, verbrande calorieën, beklommen verdiepingen en meer bij vanaf je pols3.
HRV-STATUS Krijg meer inzicht in je algehele gezondheid door middel van hartslagvariabiliteit terwijl je slaapt.
HARTFREQUENTIE VANAF JE POLS Instinct E houdt je hartslag bij, zodat je dag en nacht op de hoogte blijft3.
STRESS TRACKING Ontdek of je een rustige, evenwichtige of stressvolle dag hebt.
OCHTENDVERSLAG Ontvang een overzicht van je slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer zodra je wakker wordt. Je kunt je rapport zelfs aanpassen om te laten zien wat je wilt zien.
GEZONDHEIDSOVERZICHT Log een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen en genereer vervolgens een rapport om te delen met je zorgverlener.
PULSOX-SENSOR Houd je bloedzuurstofsaturatie bij terwijl je wakker bent of slaapt2.
BEWUST ADEMHALEN Start een ademhalingsactiviteit om je stress en ademhaling bij te houden.
ADEMHALING Bekijk hoe u overdag en 's nachts ademt.
HYDRATATIE Registreer uw dagelijkse vochtinname als herinnering om gehydrateerd te blijven.
FITNESSLEEFTIJD Schat in hoe fit u bent in vergelijking met uw werkelijke leeftijd.
GEZONDHEIDSMONITORING VOOR VROUWEN Houd uw menstruatiecyclus of zwangerschap bij om informatie over lichaamsbeweging en voeding te krijgen.
GARMIN COACH Train voor een evenement, bereik een mijlpaal of verbeter je conditie met Garmin Coach-trainingsschema's voor hardlopers en fietsers.
TRAININGEN MAKEN Maak stapsgewijze trainingen op basis van meer dan 1600 oefeningen in de Garmin Connect™-app en stuur ze rechtstreeks naar je horloge.
INTENSITEITSMINUTEN Houd je minuten met matige en intensieve activiteit bij.
VO2 MAX Bekijk je huidige conditie en houd veranderingen bij in de loop van de tijd om doelen te stellen, voortgang te evalueren en meer.
HOOGTE EN WARMTEACCLIMATISATIE Bekijk hoe je de huidige hoogte of warmte aankan op basis van je gezondheidsgegevens.
HIIT-TRAININGEN Houd je HIIT-trainingen bij, waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste trainingen.
DAGELIJKSE AANBEVOLEN TRAININGEN Bekijk uw dagelijks voorgestelde trainingen voor de hele week, die na elke hardloop- of fietssessie worden aangepast.
Hersteltijd Weet hoe lang u moet herstellen voordat u uw volgende intensieve training kunt doen op basis van uw laatste training.
Garmin Connect Bekijk uw gezondheids- en fitnessgegevens, maak contact met vrienden en meer in deze gratis app zonder abonnement.
Garmin Messenger™-app Communiceer via tweeweg-sms-berichten4 op uw pols.
SLIMME MELDINGEN Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen op je horloge wanneer je het hebt gekoppeld aan je compatibele Apple- of Android-smartphone.
VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES Als je je onveilig voelt of als je horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, stuurt je horloge een bericht met je live locatie5.
CONNECT IQ™ STORE Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan je gekoppelde horloge.
LIVETRACK-FUNCTIE Vrienden en familie kunnen je realtime locatie volgen5 en vooraf geplande routes bekijken.
ABC-SENSOREN Navigeer je volgende route met een hoogtemeter, barometer en 3-assig elektronisch kompas.
GARMIN SHARE Gebruik deze functie om eenvoudig opgeslagen locaties, routes en trainingen te delen met compatibele Garmin-apparaten van vrienden.
