Bari Koral & Paul Averginos - Relax And Be Happy: Mindfulness For Children (2 CD)

"Relax And Be Happy: Mindfulness For Children" is een dubbelalbum van Bari Koral en Paul Avgerinos, uitgebracht in 2018. Het album valt op door zijn unieke combinatie van kalmerende, kindvriendelijke muziek en begeleidende gesproken mindfulness-oefeningen, bedoeld om kinderen (en ook leraren en ouders) te ondersteunen bij het vinden van rust, concentratie en emotioneel evenwicht. De stijl van het album kan omschreven worden als een mix van new age, ambient en zachte kindermuziek, met invloeden uit meditatieve soundscapes en moderne arrangementen. De stem van Bari Koral, zacht en geruststellend, verbindt harmonieus met de instrumentale begeleiding van Paul Avgerinos, die bekend staat om zijn meeslepende en atmosferische composities.

Het album onderscheidt zich door zijn toegankelijke en direct toepasbare benadering van mindfulness voor een jong publiek. De opzet nodigt uit tot luisteren in groepen, bijvoorbeeld in de klas of thuis, waarbij de muziek en woorden samen een veilige en ontspannen sfeer creëren. De twee CD’s bieden samen ruim anderhalf uur aan rustgevende content, wat het mogelijk maakt om langdurig te ontspannen of de oefeningen te integreren in dagelijkse routines. "Relax And Be Happy" is daarmee geschikt voor wie op zoek is naar een praktisch en muzikaal aantrekkelijk hulpmiddel om mindfulness bij kinderen te bevorderen, zonder dat er voorkennis of ervaring nodig is.